İskelet kasında maksimal şiddetteki bir kontraksiyonun başlangıcında, hücresel düzeyinin korunması ve enerji metabolizmasının zamansal organizasyonu ile ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi doğrudur?
- AKreatin kinaz enzimi, egzersiz sırasında sentezini sınırlayan en yavaş basamağı oluşturur ve sadece mitokondri iç zarında bulunur.
- BTip I (yavaş) kas lifleri, Tip II (hızlı) liflere kıyasla daha yüksek miktarda kreatin fosfat depo etme kapasitesine sahiptir.
- Fosfajen sistemi ( ve kreatin fosfat), maksimal şiddetteki bir aktivitede yaklaşık 8-10 saniye boyunca enerji gereksinimini karşılayabilir.Cevap
- DEgzersiz sırasında kreatin fosfatın tükenmesiyle birlikte, kas hücresi enerji açığını kapatmak için doğrudan laktat üretimini durdurup yağ asidi oksidasyonuna geçer.
- EKreatin fosfatın tekrar sentezlenmesi (rejenerasyonu), kasılma devam ederken sadece anaerobik yollarla saniyeler içinde tamamlanır.
Cevap
Fosfajen sistemi (ATP ve kreatin fosfat), maksimal şiddetteki bir iskelet kası aktivitesinde yaklaşık 8-10 saniye boyunca gerekli enerjiyi sağlayabilir.
Maksimal şiddetteki bir kas aktivitesinde ATP ve kreatin fosfattan oluşan fosfajen sistemi, çok hızlı bir şekilde enerji sağlar ancak kapasitesi sınırlıdır; bu süre tipik olarak 8-10 saniye civarındadır. Bu süre sonunda anaerobik glikoliz ana enerji sağlayıcı haline gelir.
Adım Adım Çözüm
Anahtar Kavram
Kas Enerji Sistemlerinin Süre ve Kapasite İlişkisi
Daha Fazla Pratik
Kas lifi tiplerinin yorgunluk direnci ve mitokondri yoğunluğu arasındaki ilişkiyi tekrar ediniz.
Tahmini Süre:50s